반응형 식후 당뇨 정상수치 관리법과 중요성1 식후 당뇨 정상수치 관리법과 중요성 1. 식후 혈당, 놓치면 안 되는 이유당뇨병 환자에게 있어 식후 혈당 관리는 단순히 수치 확인 이상의 의미를 가집니다. 혈당이 식사 후 급격히 상승하면 체내 인슐린 부담이 커지고, 장기적으로 심혈관 질환, 신장 질환, 망막 손상 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 식후 1~2시간 동안 혈당이 정상 범위를 벗어나면 이미 체내 세포는 스트레스를 받기 시작합니다. 따라서 식사 후 혈당을 정상 범위 내로 안정화하는 것이 당뇨 관리의 핵심이자 합병증 예방의 첫걸음입니다. 많은 환자가 ‘혈당 조절은 아침 공복혈당만 관리하면 된다’고 오해하지만, 실제 연구에 따르면 식후 혈당 상승이 반복될수록 혈관 손상과 당대사 불균형 위험이 높아집니다. 즉, 식사 후 혈당을 체계적으로 관리하는 전략이 장기적인 건강 유.. 2025. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
